Người tu thiền sơ cấp có thể tự luyện. Thầy thường nhắc thiền sinh nên tầm Thiện Tri Thức để có thể đắc nhiều lợi ích và tiến bộ nhanh hơn đồng thời được giúp giải quyết các vấn đề bị vướng mắc. Nếu biết xây nền móng vững chắc thì có thể tiếp tục đạt đến các trình độ cao hơn.
Ngồi kiết già càng nhiều càng tốt. TNQ nên cố gắng ngồi lâu hơn.
Thấy đau hay mệt khi ngồi kiết già là hiện tượng rất tốt. Cứ tiếp tục ngồi lâu hơn nữa thì sẽ thấy khỏe và sẽ cảm thấy ngồi thiền khỏe hơn khi đi nhiễu.
Vẫn có lợi ích. Chúng ta đắc lợi ích bất khả tư nghì mỗi khi ngồi kiết già.
Quán hơi thở khi ngồi kiết già là một phương pháp thiền rất tốt. Không có gì nguy hiểm ở trình độ của TNQ.
Cuối cùng, khi nào thuận tiện thì nên tìm cách gặp Thầy. Thầy sẽ hướng dẫn rõ ràng để TNQ có thể tu hành thuận lợi nhiều hơn. Sau đó có thể chọn một người làm chuyên viên giúp đở.
Con kính xin đảnh lễ thầy.
Cảm ơn Thầy đã chỉ dạy cho vị đạo hữu trên, nhờ đó mà con cũng được hiểu thêm. Con cũng như vị ấy. Con ngồi quán sổ tức nhiều năm nay mà vẫn chỉ được từ 45 phút. Khi ấy lồng bàn chân phải của con bầm xanh, tím đen vì máu tụ lại. con rất lo sợ và cũng thường kiểm tra lại thơi thở của mình nhiều lần xem có đều đặn không? Con không có thầy theo dõi, hướng dẫn nên cứ thoái tâm liên tục rồi chuyển sang niệm phật, không quán sổ tức nữa để mong được sự che chở của Phật! (Thật là hổ thẹn). Nhà con cách Thiền Viện của Thiền Sư hàng trăm cây số và các Thiền Thất nhỏ thì Trong Tỉnh chỉ có 1 thất! con lại ít có điều kiện đến đấy tu học! Nên con cứ tự nghiên cứu tài liệu và xem VCD suốt những năm qua.
Con cứ sám hối và phát tâm tinh tấn rồi lại thoái tâm liên tục vì không có ai chia sẻ… Con thấy không ổn nếu như cứ 1 mình tu tập thế này! Con rất cần có bạn đồng tu, những bậc thiện tri thức, những bậc tinh tấn bất thoái…Kính xin Thầy Hoan Hỷ chỉ dạy! NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
Mong có hinh ảnh minh hoạ.
Cám ơn
Kính bạch thầy,
Con kính xin đảnh lễ thầy.
Cảm ơn Thầy đã chỉ dạy cho vị đạo hữu trên, nhờ đó mà con cũng được hiểu thêm. Con cũng như vị ấy. Con ngồi quán sổ tức nhiều năm nay mà vẫn chỉ được từ 45 phút. Khi ấy lồng bàn chân phải của con bầm xanh, tím đen vì máu tụ lại. con rất lo sợ và cũng thường kiểm tra lại thơi thở của mình nhiều lần xem có đều đặn không? Con không có thầy theo dõi, hướng dẫn nên cứ thoái tâm liên tục rồi chuyển sang niệm phật, không quán sổ tức nữa để mong được sự che chở của Phật! (Thật là hổ thẹn). Nhà con cách Thiền Viện của Thiền Sư hàng trăm cây số và các Thiền Thất nhỏ thì Trong Tỉnh chỉ có 1 thất! con lại ít có điều kiện đến đấy tu học! Nên con cứ tự nghiên cứu tài liệu và xem VCD suốt những năm qua.
Con cứ sám hối và phát tâm tinh tấn rồi lại thoái tâm liên tục vì không có ai chia sẻ… Con thấy không ổn nếu như cứ 1 mình tu tập thế này! Con rất cần có bạn đồng tu, những bậc thiện tri thức, những bậc tinh tấn bất thoái…Kính xin Thầy Hoan Hỷ chỉ dạy! NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT