Thiền bụng kêu |

Vấn

Kính bạch Thầy,

Nay con đã tập quán hơi thở theo sự chỉ dẫn của Thầy và con thấy có đièu lạ xin Thầy chỉ dẫn thêm:

con hít hơi vào đầy bụng rồi nín thở 2-5 giây rồi từ từ thở ra.

thường thường sau khi hơi đày bụng và nín thở thì trong bụng nghe có tiếng chuyển động nhẹ (ọt ọt) rồi có hơi từ đó ợ ra khỏi miệng. Lúc đó con cảm thấy khỏe (dễ chịu). Nếu hơi đó không ra tức là bị ngăn lại , thì con thấy khó chịu. Lúc ngồi thiền mà địt hơi ra ở hậu môn, con cũng thấy khoe như trên.

Con tập như vậy có đúng không ? Xin Thầy chỉ dẫn thêm Gần đây, tập theo Thầy con thấy khỏe hơn trước và ngủ ngon Xin cảm ơn Thầy và kính chúc Thầy luôn được nhiều sức khỏe.

An kính,

Đáp:

Vài tuần qua, TA đã dụng công theo phương pháp mô tả trong “Cẩm Nang Thiền: Tự Học Thiền” của chúng tôi.

Con cũng nói rằng đã từng thiền nhiều năm mà chưa đạt được những cảnh giới như trên? Đó là những cảnh giới tốt. Không cần lo.

Cứ tiếp tục tinh tấn thêm.

Thiền bụng kêu

Phản Hồi Hủy bỏ phản hồi

Tăng Cỡ Chữ