Chân Hỏng

Vấn

Thưa thầy ! Hiện con đang ngồi thiền theo hướng dẫn của Thầy qua cuốn “CẨM NANG THIỀN” , con ngồi trong tư thế Kiết già nhưng gặp trở ngại về việc Đầu gối chân phải không chạm đất , nếu muốn đầu gối chạm đất thì con phải gồng nơi lưng và chân , nhưng như thế rất đau , mỏi và trụ không lâu . Mong thầy hướng dẫn giúp con .

TL

Đáp: 

Gồng mà khiến đầu gối đụng đất được thì khá lắm. Nếu muốn thì cứ tiếp tục, không bao lâu chân sẽ đụng đất: càng dám nhẫn cái đau, cái khó chịu nhiều hơn thì bắp thịt, gân cốt càng mau dẻo hơn.

Hoặc theo cách thông thường: chỉ cần tiếp tục dụng công, không cần để ý đến đầu gối. Từ từ chân sẽ dẻo hơn vì khí thốc mạnh hơn. Lúc ấy thì chân sẽ đụng đất.

Phản Hồi

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Phần được đánh dấu là bắt buộc *

*

Bạn có thể sử dụng các HTML thẻ và thuộc tính: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Bộ gõ AVIM-Reloaded